Stronger Back and Shoulder

Η εφαρμογή αυτή έχει αλλάξει τη σωματική διάπλαση χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Έχουμε αναπτύξει εξαιρετικά αποτελεσματικών σχεδίων κατάρτισης από τους πιο έμπειρους εκπαιδευτές.

Δεν γυμναστήριο, δεν απαιτείται εξοπλισμός. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συμπληρώσετε την πλάτη και ασκήσεις εκγύμνασης του ώμου από την Ημέρα 1ος έως 30 Day.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

- Μόνο το 10 έως 20 λεπτά την πλήρη πίσω και ασκήσεις ώμων. 30 ημέρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα γεμάτο από καταπληκτικές και αποτελεσματική πλάτη και τον ώμο προπονήσεις με 3D προσωπικό γυμναστή.

- Τα Επιστροφή και προπόνηση ώμων ασκήσεις ομαδοποιούνται ανά ομάδα μυών και το επίπεδο δυσκολίας (εύκολο, μεσοπρόθεσμα, σκληρό). Βίντεο που δείχνει πώς να το κάνουμε ο ένας την πλάτη και τον ώμο άσκηση προπόνηση. Ρύθμιση φωνητικές οδηγίες και χρονόμετρο ανά την πλάτη και τον ώμο άσκηση προπόνηση.

- Αναπτύχθηκε από πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή. Όλες οι ασκήσεις προπόνηση σχεδιαστεί με 3D modeling με ανάλυση Full HD.

- Απολύτως καμία όργανα γυμναστικής που απαιτούνται για την πλάτη και τον ώμο της κατάρτισης προπόνηση σας. Χρησιμοποιήστε τις ασκήσεις πίσω και προπόνηση ώμων οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε για τους άνδρες και τις γυναίκες.

- 100+ repices διατροφή θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτές οι συνταγές δίαιτα είναι γρήγορη, απλή και νόστιμη!

- Fitness Οδηγός περιλαμβάνει πάνω από 50 μαθήματα για προπόνηση το σώμα, πώς να αναπνεύσει, πώς να χάσουν βάρος, και πολλά άλλα ...

- Διατροφή συμβουλές περιέχει το μυστικό για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να έχουν ένα τέλειο σώμα. Θα ξέρετε πώς πρακτικός οδηγός για να τρώνε υγιεινά, πώς να πίνουν περισσότερο νερό, πώς να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ... και τη σημασία των συνταγών δίαιτα για να χάσουν ζυγίζουν.

- Δεν υπάρχει σύνδεση στο διαδίκτυο.